Medos e Fobias

O que é?

O medo consiste numa resposta imediata a uma ameaça externa e bem definida, com o propósito da sobrevivência em diversos contextos e situações, que, por sua vez, nos
provoca frequentemente sintomas como calafrios, suor, tremores, choro e fuga. Desta forma, conseguimos evitar situações perigosas e manter-nos em segurança e equilíbrio.

E fobia? Apesar de serem confundidos, fobia e medo são muito diferentes. A fobia consiste numa perturbação ansiosa, que pode, inclusive, chegar ao ponto de incapacitar o indivíduo. Enquanto o medo é uma resposta a algo real, a ansiedade fóbica resulta de uma ameaça interna, vaga, conflituosa ou desconhecida. Como sintomas, a pessoa pode sentir uma sensação desagradável, apreensão, dor de cabeça, inquietação e até pânico. Como resposta imediata, o indivíduo começa a evitar situações que lhe causam fobia, contudo, isso
nem sempre é possível.

Quais os sintomas?

Fobia específica: Ansiedade frente a situações específicas, como Acrofobia (altura), Agorafobia (lugares abertos), Zoofobia (animais), Misofobia (germes/sujidade), Pirofobia
(fogo), entre outros. Geralmente, o objeto da sensação específica está relacionado com uma situação em que a pessoa passou por intenso medo. Por exemplo, uma pessoa que foi atacada por um cão, pode desenvolver fobia de cães.
Fobia social: Fobia de interagir e de causar algum tipo de constrangimento ou erro
em situações sociais, tais como reuniões, convívios, apresentações orais, encontros amorosos, festas, etc.